Ayurveda

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst undkonzentriert sich auf die physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte des menschlichen Körpers. Zur ayurvedischen Heilkunst gehört auch eine spezielle Ernährung, wobei unter anderem gilt, dass man nur bei Hunger isst, keine Zwischenmahlzeiten zu sich nimmt und ausschließlich Wasser und Kräutertee trinken soll. Die richtige Ernährung nennt man Ojas [...]